随着社会竞争的加剧，大学生面临着学业、就业等多方面的压力。为了帮助大学生缓解心理压力，提高心理健康水平，开展一系列心理健康小游戏成为了一种有效的途径。本文将介绍几种适合大学生群体的心理健康小游戏，帮助大家轻松减压，快乐成长。
游戏规则：在“夸夸小站”中，参与者可以写下自己的优点和成就，然后分享给其他同学。通过互相夸奖，增强自信心，减少负面情绪。
游戏意义：通过肯定自己的优点，提高自我认知，培养积极向上的心态。
游戏规则：将焦虑、烦恼等负面情绪写在气球上，然后一脚踩破气球，释放压力。
游戏意义：通过象征性的方式，将负面情绪转化为可见的气球，帮助参与者直观地感受到情绪的释放。
游戏意义：增进同学之间的了解，培养团队协作精神，营造和谐的人际关系。
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到指令后，按照主持人的指挥进行位置互换。
游戏意义：培养同学们的团队协作精神，提高沟通能力。
游戏规则：每个人说出三组词，从第一个人开始，然后传递下去，最后一个人将第一个开始的词语与最后一个词语作对比，看看是否升华了，是否变得更美好了。
游戏意义：通过游戏，让同学们学会倾听、理解和尊重他人，提高沟通能力。
游戏规则：将烦恼的事情和所有的坏感受写在或画在一张很大的白纸上，然后所有参加者坐在一起，在统一的号令下尽情撕扯这张纸，越碎越好。
游戏意义：通过撕纸的方式，将负面情绪转化为可见的碎片，帮助参与者释放压力。
游戏规则：所有参赛的选手蒙上眼睛，在白纸上画自己的脸谱，限时两分钟。不参加比赛的观众可以提示或者捣乱。最后请观众评议最佳脸谱、最独特脸谱等奖项。
游戏意义：通过绘画，让同学们发挥想象力，释放压力，同时增进彼此的了解。
游戏规则：游戏中分为出题者、表演者、猜题者。出题者给出一个四字成语，表演者根据理解用肢体语言表演给猜题者看。猜题者根据表演者的演出，猜出成语。
游戏意义：提高同学们的观察力和想象力，增进彼此之间的默契。
通过以上这些心理健康小游戏，大学生们可以在轻松愉快的氛围中，缓解心理压力，提高心理健康水平。希望这些游戏能够帮助到更多的同学，让他们在快乐中成长。
