你是不是也和我一样，一有空就喜欢来一把游戏呢？不过，你知道吗？长时间打游戏，虽然能带来一时的快乐，但时间久了，对身体可是有着不小的危害哦！今天，就让我来给你好好盘点打游戏对身体的那些“小秘密”。
你知道吗，长时间盯着屏幕，眼睛可是会累得要命！据研究发现，长时间玩游戏，尤其是那些需要高度集中注意力的游戏，会让你的眼睛长时间处于紧张状态，屏幕的蓝光还会对眼睛造成刺激。这样一来，近视、干眼症、视力模糊等问题就会悄悄找上你。所以，下次打游戏的时候，记得适时休息给眼睛放个假哦！
长时间坐着不动，是不是感觉腰酸背痛？这可不是错觉！长时间打游戏，尤其是那些需要长时间保持同一姿势的游戏，会让你的颈椎、腰椎承受巨大的压力。长时间下来，颈椎病、腰椎间盘突出等问题就会找上门来。所以，打游戏的时候，记得调整好坐姿，定时站起来活动活动，别让腰背受罪哦！
打游戏的时候，是不是经常忘了吃饭？或者吃完饭就立刻开始玩游戏？这样可不好！长时间不规律的饮食，会让你的肠胃受到很大的伤害。消化不良、便秘、胃溃疡等问题都可能找上你。所以，打游戏的时候，记得合理安排饮食，别让肠胃受苦哦！
打游戏能让人兴奋，但过度兴奋可不好！长时间熬夜打游戏，会让你的生物钟紊乱，导致失眠、焦虑等问题。这样一来，第二天精神状态可就不好了，工作效率也会大大降低。所以，打游戏的时候，记得控制好时间，别让神经过度紧张哦！
长时间打游戏，会让你的身体长时间处于紧张状态，免疫力自然会下降。这样一来，感冒、流感等疾病就会趁虚而入。所以，打游戏的时候，记得保持良好的作息习惯，增强免疫力，别让身体受罪哦！
打游戏虽然能带来快乐，但可不能过度哦！为了你的身体健康，记得合理安排游戏时间，注意休息，保持良好的生活习惯。这样，你才能在游戏中畅游，同时保持健康的身体！
