“绝对死亡游戏”又称“死亡三秒”，是一种通过特定动作造成缺氧休克，对大脑造成永久损伤，甚至可能窒息死亡的危险游戏。这种游戏最早源于东南亚及我国港台地区，上世纪九十年代末传入我国，虽然教育部多次发布警告，但仍有一些孩子出于好奇或模仿心理尝试这种危险游戏。
“绝对死亡游戏”的步骤包括：用绷带、绳子勒住脖子，或用塑料袋套住口鼻阻碍呼吸，以及靠墙蹲下深呼吸、憋气，再由其他人按胸口等操作，让体验者快速达到窒息缺氧的状态。这种游戏对青少年的身体和心理都造成了极大的危害。
缺氧损伤：大脑对缺氧极为敏感，短时间缺氧会导致头晕、目眩、意识模糊，长时间则可能引起不可逆的脑损伤，影响记忆力、认知能力和神经系统功能。
心肺功能受损：游戏过程中不正常的呼吸模式和身体应激反应，会给心肺带来极大负担，可能引发心律失常、呼吸困难等症状，严重时甚至会导致心肺骤停。
身体外伤风险：一部分“绝对死亡游戏”可能使参与者失去意识后摔倒或碰撞，造成骨折、颅脑损伤、软组织挫伤等多种外伤，对身体机能造成破坏。
心理创伤：游戏中经历的濒死感和极度恐惧会给参与者留下深刻的心理创伤，可能引发创伤后应激障碍（PTSD）。
面对这种危险游戏，家长和学校应采取以下措施进行防范：
加强家庭教育：家长要关注孩子的心理变化，教育孩子珍惜生命，远离危险游戏。
提高学校管理：学校要加强对学生的教育和管理，及时发现并制止此类游戏在校园内的传播。
加强宣传引导：通过媒体、网络等渠道，广泛宣传“绝对死亡游戏”的危害，提高公众的防范意识。
开展心理健康教育：学校要开展心理健康教育，帮助学生树立正确的价值观，增强心理承受能力。
生命只有一次，我们不能将生命当儿戏。面对“绝对死亡游戏”这样的危险游戏，我们要提高警惕，共同守护青少年的身心健康。让我们携手努力，为孩子们创造一个安全、健康的成长环境。
